JOURNEES DE PLEINE CONSCIENCE
La prochaine journée de pleine conscience aura lieu le : 22 juin 2025
Le programme est ci-dessous.
Pour vous inscrire, veuillez écrire à montagnedudharma@gmail.com avec la mention JPC+date du jour dans l'objet de votre message.
En quoi consiste une journée de pleine conscience à la Montagne du Dharma ?
Bonjour à toutes et tous,
Soyez-les bienvenu.es dans les montagnes bleues !
Voici le programme d'une journée :
Merci de vous installer dans la salle de pratique au moins 10 min avant le début de l'assise.
8:30 Accueil
9:00 Méditation guidée
9:30 Présentation de la journée et enseignement
11:30 Méditation marchée
12:30 Préparation de la table du repas
13:00 Repas
14:30 Relaxation profonde
15:30 Partage du Dharma
17:00 Au revoir
Le nombre de personnes est limité à 20. Merci donc de vous inscrire à l'avance en écrivant à montagnedudharma@gmail.com avec la mention JPC+date du jour dans l'objet de votre message.
Et n'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !
Repas & boissons :
Pensez à amener un plat préparé végétarien pour le repas de midi.
Note : Nous ne consommons pas d'alcool à la Montagne du Dharma.
Vous pouvez contribuer aux boissons en amenant du thé, du café ou des tisanes.
La Montagne du Dharma est gérée par l'association Cevenn'Zen.
Lorsque vous venez participer aux activités de l'asso, vous devenez adhérent.e de l'association et l'adhésion à l'année civile est de 12 euros.
La Montagne du Dharma est enracinée dans un lieu magnifique sur un bout de montagne sous les châtaigniers. Ce lieu demande du soin et de l'entretien. Nous vous demanderons alors une participation financière minimum de 10 euros par journée de pleine conscience, que vous déposerez dans la boîte à donation de la maison principale.
La Montagne du Dharma fait de son mieux pour être une Safe Place ( endroit sûr, refuge où des personnes se sentent en sécurité) pour toutes les minorités (liste non exhaustive : personnes non blanches et/ou issues ou descendant.es de l'immigration, minorités de genre et/ou d'orientation sexuelle, personnes neuro-atypiques...). Nous serons donc pleinement conscient.es durant notre JPC des possibles situations de domination et/ou de privilèges et nous nous engageons à y porter une attention particulière en en étant pleinement conscient.es et ainsi à pratiquer la parole aimante et l'écoute profonde.
Pour les personnes en situation de handicap physique et ou moteur notre accessibilité n'est pas encore tout à fait adaptée et nous vous prions de bien vouloir nous en excuser.
Merci de votre présence et à très bientôt !!